YOGA in 2025: Gönnen Sie sich Einzelstunden in herausfordernden Zeiten
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 19.00 - 20.00 Uhr |
| Gruppe | individuell |
| Kursdauer | 60 Min. |
| Kursort | Köln Esch |
| Datum |
| Tag | Dienstag |
| Zeit | 19.00 - 20.00 Uhr |
| Gruppe | individuell |
| Kursdauer | 60 Min. |
| Kursort | Köln Esch |
| Datum |
E = Einsteiger F = Fortgeschrittene
Alle Yoga-Stunden im Kurs beinhalten Lockerungs-Übungen, Pranayamas (Atem-Übungen) Asanas (Körper-Übungen), Meditation, Tiefen-Entspannung
QIGONG in 2025: Gönnen Sie sich Einzelstunden in herausfordernden Zeiten
| Tag | Mittwoch |
| Zeit | 19.00 - 20.00 Uhr |
| Gruppe | individuell |
| Kursdauer | 60 Min. |
| Kursort | Köln Esch |
| Datum: |
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 18.00 - 19.00 Uhr |
| Gruppe | individuell |
| Kursdauer | 60 Min. |
| Kursort | Köln Esch |
| Datum: |
E = Einsteiger F = Fortgeschrittene
KURSE in 2025:
Preise
| Kursdauer | |
| 8 x 60 Min | 130 € |
| 10 x 60 Min | 145 € |
| 5 x 60 Min | 85 € |
| 6 x 90 Min | 118 € |
| Wahlleistungen | |
| einzelne Stunde im Kurs 60 Min | 18 € |
| einzelne Stunde im Kurs 90 Min | 24 € |
| EINZEL - Stunde / privat 60 Min | 59 € |
Bitte beachten:
Gruppenstunden finden derzeit nicht statt. Anstelle dessen können Sie Einzel-Stunden wählen.
Individuelle Themen und Dispositionen (Rücken-, Nacken-, Schulter-, Knie-, Kopfschmerzen sowie schmerzhafte Verspannungen, Schmerzen, Blockaden in der Wirbelsäule, Blockaden in der Atmung) finden hier Beachtung. Alte Gewohnheitsmuster, die zu physischen und psychischen Blockaden führten können durch individuell auf Sie abgestimmte Übungen aufgelöst werden. Übungen, die Sie einfach zu Hause oder auch unterwegs anwenden können. Hier geht es also nur um Sie!
Die besondere Geschenkidee: Einzel-Stunde oder Kurs zum Verschenken!
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kursgebühr anteilig.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
YOGA/QIGONG FOR YOU